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Kurz-Zusammenfassung: Ein neuer Anfang muss kein radikaler Neustart sein. Manchmal beginnt Veränderung mit einem winzigen Moment zwischen dem alten Muster und dem nächsten Schritt. Warum genau diese Pause so kraftvoll sein kann – und wie aus einer einfachen Tasse ein tägliches Ritual für einen bewussteren Start geworden ist. Lesezeit: ca. 6 Minuten Autorin: Amina Welt Eine kleine Geschichte über eine Tasse: Happy First Day. Ich weiß. Das klingt jetzt nicht gerade nach dem Beg

Neulich hat RTL Exklusiv ein Foto von Lilly Collins geteilt – und wieder einmal wurde das Thema Essstörung an der Oberfläche behandelt, ohne echtes Wissen, ohne Tiefe. Genau deshalb schreibe ich heute diesen Beitrag.

Noch immer kommen Wellen der Angst hoch – immer weniger, doch bis alte Angst vollständig gefühlt ist und den Körper verlässt, dauert es seine Zeit.

Stell dir vor, Kinder dürften wählen gehen – und für die Balance gäbe es ein Höchstalter für jene, die ihr Kreuzerl immer noch machen dürfen. Welche Werteverschiebung würde das manifestieren?

Ich möchte einfach nur was Leichtes schreiben. Was Leichtes fühlen. Leicht leben und mich dabei leicht fühlen – wollen wir das nicht alle?

In der neuen Folge von „Welt hört zu – Dein Podcast für Herz & Hirn“ durfte ich ein wunderbares, offenes Gespräch mit Laura Zöhrer führen – auf Instagram bekannt als @laelae.life.

Diese Folge wirkt nach! Bulimie, Balance & Pferde als Spiegel der Seele

„Wer heilt, hat recht.“

Es gibt Momente im Leben, da passiert alles auf einmal. Nicht, weil wir unvorbereitet wären – sondern weil wir bereit sind, es zu empfangen. Weil wir still genug geworden sind, um das Neue zu hören. Und mutig genug, um es zu leben. Weil die Transformation in vollem Gange ist. Und mit ihr dein persönlicher Neuanfang.

„Lass sie doch reden.“„Lass sie dich unterschätzen.“ „Lass sie gehen.“ Seit Mel Robbins mit ihrem Let-Them-Prinzip weltweit einen Nerv...

Lightworker, Human Designer, Ritual-Lover: Du bist genau richtig hier!